SIK SORULAN SORULAR

Günlük hayatınızı engelleyen tüm güncel sorunlarınızda psikolojik danışmanlık hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. Örneğin;

• Stres ve kaygı ile baş etmek istiyorsanız,
• Sınavlar ve notlar ile ilgili probleminiz varsa,
• Çalıştığınız halde başarılı olamıyorsanız,
• Uzun süredir kararsızlık yaşadığınız konular varsa,
• Bir türlü zihninizden atamadığınız düşünceleriniz varsa,
• Kimseye anlatamadığınız ancak paylaşma gerekliliği hissettiğiniz duygu ve düşünceleriniz olduğuna inanıyorsanız,
• Gelecek kaygısı yaşıyorsanız,
• Hayatınızda bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız,
• İnsanlarla daha etkili iletişim kurmak, duygu ve düşüncelerinizi etkili bir şekilde ifade etmek istiyorsanız,
• Yalnızlık ve utangaçlık ile başa çıkmak istiyorsanız,
• Özgüven ve girişkenlik konularında zorluk yaşadığınızı düşünüyorsanız,

Hayatınızın herhangi bir alanında (yeme, uyku, ders çalışma, odaklanma, ilişkiler, ruh hali, vb.) bir rahatsızlık hisseden herkes psikolojik danışmanlık alabilir. Zorluklarla baş ederken yardım almak size kendinizi daha iyi hissettirebilir.

Psikolojik danışmanınızla paylaştığınız zaman dilimi tamamen size aittir ve sizin için önemli olan konuyu konuşmak içindir. Arkadaşlarınızın ve ailenizin yorumları ve önerileri yanlı ve önyargılı olabilir oysa danışmanlar tarafsızdırlar ve konuya eleştirel yaklaşmazlar, sadece sizi ve içinde bulunduğunuz durumu en iyi şekilde anlamaya çalışırlar. Bu da gizlilik kuralı içinde yapılır.

Uygun ortam ve koşullar dahilinde online görüşmeler de yüz yüze görüşmeler kadar etkili olmaktadır. Gizliliğinizi koruyabileceğiniz, duyulmayacağınız ve bölünmeyeceğiniz ortamı sağlayabilirseniz çalışma daha faydalı olacaktır.

Psikolojik danışma ilişkisinde gizlilik esastır. Her türlü bilgi gizli tutulur. bilgi ve kayıtların saklanması, yok edilmesinde veya başkalarıyla paylaşılması gerektiği durumlarda etik kurallara uygun davranılır. Psikolojik danışma ilişkisi ile ilgili tüm kayıtlar (görüşme notları, test verileri, yazışmalar ve her türlü diğer dokümanlar) danışmanın çalışmakta olduğu kurumun malı değildir.Sadece kişinin veya bir başkasının yaşamını tehlikeye atacak bir durum söz konusu olduğunda ilgili bilgiler yetkili mercilerle paylaşılır.

• Danışmanlık süreci başlangıcında sizi dinler, gerekli değerlendirmeleri yapar, birlikte belirlediğiniz hedef doğrultusunda gizlilik ve profesyonel ilişki çerçevesinde sizinle çalışmaya başlar.
• Psikolojik danışman kendinizi ve sorununuzu daha iyi anlamanıza ve böylelikle sorununuzu daha etkili bir şekilde çözmenize yardımcı olan kişidir. Sorunlarınızı sizin yerinize çözmez, nasıl yaşamanız gerektiği konusunda size öğüt vermez. Çünkü hayatınızın süreçleri ve zorlukları hakkındaki detayları ancak en iyi siz bilebilir ve siz en uygun çözüme karar verip bu kararı uygulayabilirsiniz.
• Sizi objektif bir şekilde yargılamadan dikkatle dinler.
• Sizi içten bir ilgiyle dinler, sizi daha iyi tanımak için sorular sorar.
• İnançlarınıza, değerlerinize, düşüncelerinize karşı önyargısız ve hassas olmaya çalışır.
• Psikolojik danışman kendinizi daha iyi anlamanız, sorunlarınızı çözmeye başlamanız ve gerekli becerileri geliştirmeniz için size güvenli bir alan sağlar.
• Sizin yararınız için gerekli gördüğünde sizi başka uzmanlara yönlendirebilir.